孕期體重～大公開(^_^;)
婦產科在媽咪手冊上貼的產檢記錄表，上面有每一次回診的週數、體重、血壓等等的記錄，媽媽手冊是在八週大時聽到寶寶心跳時才發的，所以第一次的體重記錄是8/2，所以妮娜找了前幾個月的照片，也順便將體重紀錄更新一下。
3/16（六）同事的婚禮，跟大學好姐妹一起參加婚禮，那天好像小型同樂會，玩的很開心。
結婚後我跟老公一起上健身房，進行我們的運動減肥，這時候才剛開始三個月的運動加飲食減肥，體重大約58.4公斤，照片看起來比較修身o(*////▽////*)q
6/7（五）高中同學來台南玩，這天穿的很寬鬆有被懷疑是不是懷孕了，我還大方的說沒有，後來醫生判斷應該是這幾天受孕的！
自從開始運動後每天都很期待量體重，希望自己可以比老公更快瘦下來，這天早上空腹的體重是56.3公斤，近幾年最瘦的時刻，163公分/56公斤好像蠻標準的。
6/23（日）跟好友一家吃飯聚餐，妹妹是我們從小抱到大的，雖然現在已經30公斤多，但每次見面都會展現一下男友力，一定要給我抱一下。
這時候還不知道懷孕..........如果知道就不會抱了
(｡ ́︿ ̀｡) 這時候體重58.6公斤
7/14（六）又跟姐妹花一起出去玩，慶祝姐妹花的生日，這時候開始變得很貪吃，晚上也很想睡，用盡各種理由推託運動，這個禮拜只去2次健身房，體重60.1公斤。
7/17（三）今早清晨三點多驗孕棒出現兩條線了！！第二條是淺淺的，不過確定是懷孕了沒錯。當晚立刻去婦產科檢查，驗尿是兩條線沒錯，但是超音波還沒有照到寶寶。
確定懷孕後開始感受的孕吐，吃什麼都會吐，在幼兒園帶隊去洗手間，注意事項都還沒說完就不小心吐在洗手台上，每天上班都很狼狽，還戰戰兢兢的怕被同事發現。
7/24（三）等了一週再來檢查，超音波檢查上看到小圈圈了，超級感動～眼淚都能飆出來了(｡ ́︿ ̀｡)(｡ ́︿ ̀｡)醫生說再兩週之後檢查心跳，希望寶寶有正常長大。
回家立刻量了體重是60.7公斤，將超音波照片貼在手帳上，畫了一些可愛又期待的圖案，寫下了想對寶寶說的話，確定寶寶在子宮裡面真的很感動，這次一定要更小心的照顧寶寶。
8/2 （五）雖然老班一直要我平常心，但這兩週妮娜真的很緊張，深怕再次失去寶寶，還好這次聽到心跳了！！心跳的聲音非常的大聲跳動的速度很急，醫生說寶寶自帶便當，心跳的聲音也很穩定，我和老班互看一眼，滿滿的幸福泡泡～
馬上領了媽媽手冊，看著媽媽手冊上寫著媽媽的名字，呼～眼眶就濕了(*¯︶¯*)
這兩週雖然一直吐，但魚湯、牛肉湯、雞湯、各式蛋白質努力吃起來，希望寶寶可以健健康康，結果一量飯後體重63.2公斤......
9/3（二）一知道懷孕後，妮娜就常常頭暈、孕吐、肚子痛、想睡，除了散步跟買菜以外，妮娜跟老班每天都待在家，也就沒有拍照片了，妮娜的活動量減少，食慾雖然沒有增加，但每餐都拼命的吃，體重來到64.8公斤，立刻被醫生唸了，醫生還說整個孕期只能胖7公斤，要我好好控制體重。
10/11 （五）才被醫生唸完，這週體重直接飆到67.2公斤，只剩0.8的扣達了，根本不可能。
之前有跟老班運動+飲食控制，行保護寶寶之名吃盡美食之實，妮娜會先吃必須吃的營養素，如：葉酸（各式青菜）、蛋白質、水果，再吃想吃的食物，結果不忌口的結果就是體重狂飆。
10/30（三）萬聖節活動，妮娜擔任一日主持人，活力滿滿、心情很好，照片是中班小朋友幫我們拍攝的。
經過緊張的孕前期，到了肚子微凸開始會被發現懷孕的時候，妮娜也鼓起勇氣面對主管了，把事情說出來的感覺真好，收到身邊同事的祝福跟鼓勵，妮娜也正式領取學校的愛心證。
體重69.1公斤，真的控制不了，特別愛吃澱粉，把減肥不能吃的澱粉類通通吃過一遍了。
11/23（六）難得週末又有約會的小日子，我們來到妮娜朝思暮想的義大利麵店。
體重70.9公斤，沒想到平常的洋裝還穿的下，秋天的風吹過肚皮，讓肚子的形狀好明顯，這是我第一次邊走邊捧肚，好神奇的感覺。
12/1（日）開始來到孕後期，人家說前三後三都要非常注意，妮娜出門都非常小心，不到人多的地方，老班也時時刻刻要我走慢一點，肚子的重量也越來越沉，走起路來開始變得吃力。
體重71.9公斤，衣櫃裡能穿的衣服不多，開始懶的搭配懶的替換，能夠越舒服越好。
12/14（六）妹妹特地來找我玩，破例到國華街走走，跟妹妹散心、聊天很紓壓，孕期應該多安排姐妹聚，回家後還在欣賞難得的出遊照。
體重72.4公斤，比上週檢查還瘦0.1公斤，照著醫生說的每餐只吃七分飽就好，雖然偶爾會餓，但睡眠時間也增加了不少，避免掉幾次餓肚子的機會。
1/11（六）返鄉投票日 ，妹妹陪著大腹便便的我行動，這時候行動力更低一點，去到哪裡都被要求坐著等就好。
回娘家走走心情也是大好，晚上多吃一碗飯，體重73.6公斤我以為已經是顛峰了，沒想到還有更重的時候。
1/26（日）終於出門挑選汽座了，我們孕期階段有先買的寶寶用品就是嬰兒床跟安全座椅，這兩個是我們覺得最重要的，其他都可以當到有需要再添加。
體重74.3公斤，跟老班只差0.5公斤，看著鏡子裡的自己，不免會有點沮喪跟難過。
2/8（六）家外面的全聯，日常採買，波比家是妮娜下廚的，平常就喜歡煮ㄧ些美食，尤其是孕期飲食更重要，吃的健康也要吃的安心，體重74.4公斤，努力的維持體重在74點多，倒數一個月餐餐都只吃到五分飽，孕婦要保持好心情真的好難，控制體重就常常惹怒孕婦，身邊的人再多嘴一兩句，真的就會吵起來！
2/22（六）大學同學，小風未來的乾媽來台南出遊，這天是睽違已久的散心日，心心念念著要喝手搖飲的我，終於承蒙姐妹的福喝到了，孕期第二困難的事情就是戒除咖啡因，舉凡愛喝的紅茶、咖啡都不行。
醫生說後期體重絕對會增加很快、很多，沒想到我反而是後期才比較穩定，今天體重75.6公斤。
2/23（日）把握倒數的兩人世界，生過的朋友都說，產後要一起去餐廳吃飯根本是不可能的，更別說好好吃一頓飯（這是真的），所以這一週外食的次數增加了，照片是回程隨意把肚子當杯架，真是方便(^_^)a
今天是75.7公斤，人生再次顛峰，因為胎外到最後多沒轉正，所以百分之一百要剖腹，這幾天要盡量吃讓寶寶體重達到3200g
2/29(六）肚子置物架，又是膩在沙發上的一天，四年一次的2/29紀錄著倒數5天要生產，好有意義。
這幾天真的卯起來吃，今天體重75.0公斤，昨天2/28量體重是75.1公斤，怎麼不增反減了呢～
3/4（三）生產前一天，好好疼一下我的狗寶貝，要做完月子才回來陪她們，真的有點捨不得。
今天因為晚上去看診，吃飽飯後體重78.1公斤，真是巔峰再巔峰啊！！準備卸貨到同時也得做好產後瘦身的準備。
懷孕的階段從6/7的56.3公斤～3/4的78.1公斤，總共增加21.8公斤，真的像吹氣球一樣，為了孕育寶寶真的非常的辛苦，而且生產完一週體重還有69.9公斤，所以寶寶只佔了8.2公斤，其他的都是妮娜身上的肥肉(｡ ́︿ ̀｡)(｡ ́︿ ̀｡)
雖然體重管理不盡理想，但妮娜是很享受孕程的媽媽，頂著大肚子就能感受到溫暖，今天比昨天更期待自己的寶寶，常常對著寶寶說話，固定的時間睡覺、吃飯，喝足夠的水、吃應該吃的食物，這些都是妮娜給寶寶的愛，一直到現在妮娜還是很感恩這一切的發生，珍惜及愛護我重視的人，關心及在意我想關注的事，擁有一個小太陽的我，也想做粉絲們的小太陽。
最後附上孕期十個月的紀錄照，希望大家會喜歡這樣的紀錄。
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崑中的生活~ (1)